Фінішування.

Навчання техніці бігу на короткі дистанції. Фінішування. Під час фінішування військовослужбовець прагне зберегти досягнуту швидкість бігу до кінця дистанції, для чого необхідно зберегти довжину і частоту кроків. Фінішну позначку необхідно пробігати з повною швидкістю.
Нахил верхніх частин тулуба або поворот плеча, сприяє швидкому перетинанню фінішньої позначки, що має велике значення для перемоги при рівних за підготовленістю учасників змагань.

Падіння при кидку на фініші попереджується швидким виставленням ноги далеко попереду, після фінішування. Військовослужбовцям, які не володіють технікою фінішного кидка, рукомендується пробігати фінішну лінію на повній швидкості. Після фінішу швидкість бігу потрібно знижувати поступово.

Немає коментарів:

Дописати коментар